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Gruau de nuit aux baies et aux noix

Gruau de nuit aux baies et aux noix

Le goût est la principale raison pour laquelle vous choisirez ce qui se passe dans votre assiette. Pensez à utiliser Grappes d'avoine et de miel de KIND à la place de l'avoine.

Cette recette est fournie par Rebecca Scritchfield, RDN.

Ingrédients

  • 1/2 tasse d'avoine, plus 1 cuillère à soupe pour la garniture, comme l'avoine KIND et les grappes de miel
  • 1/2 tasse de lait d'amande, ou votre type de lait préféré
  • 1/2 tasse de baies mélangées
  • 1/4 tasse de yogourt nature
  • 1 cuillère à café de graines de chia
  • 1 cuillère à café de noix de coco râpée


Voir la vidéo: Pouding déjeuner à lavoine, au chia u0026 aux petits fruits (Octobre 2021).