Nouvelles recettes

SWAT : graines

SWAT : graines

Cette semaine, notre réseau de contenu culinaire de blogueurs culinaires partage leurs recettes préférées mettant en valeur les graines

Bagatelle au pudding de chia aux pêches et à la crème d'amaretto

Aucune cuillère nécessaire superpose des pêches infusées à l'amaretto, du pudding crémeux aux graines de chia, de la crème fouettée au miel et une riche sauce au caramel dans un verre. La garniture de biscuits amoretti écrasés sur le dessus ajoute également la bonne quantité de croquant. Pour retrouver la recette, cliquez ici.

Gruau aux bananes et aux graines de lin et au chocolat

Cette farine d'avoine de Le clapier affamé obtient un coup de pouce supplémentaire de santé avec l'ajout de graines de lin. Notez que cette recette n'a pas d'autre sucre ajouté au-delà de la douceur de la banane et du chocolat noir. Vérifiez le ici.

Granola aux épices chai

Coley cuisiniers épice son granola à l'avoine, aux noix et aux graines de tournesol avec de la cannelle, de la cardamome, du gingembre, du poivre, des clous de girofle et de la coriandre. Vérifiez le ici.

Aubergine avec sauce au babeurre et grenades

Granola à l'érable et aux graines de chia

Blogueur Nourriture en bocaux laissez les graines de chia mariner dans du sirop d'érable et de l'huile d'olive pour activer leur « chia goo ». Ensuite, elle mélange sa concoction dans son mélange de granola avec des flocons d'avoine épais, des noix mélangées, de la cannelle, de la muscade et une pincée de sel. Cliquez ici pour la recette.

Biscuits aux pépites de chocolat à l'avoine et au sésame

Blogueur Avoine & Sésame fait des biscuits éponymes à l'avoine et aux pépites de chocolat au sésame. En plus des graines de sésame noires, elle incorpore également du tahini et des noix de pécan grillées dans la pâte à biscuits, approfondissant encore la saveur. Vérifiez le ici.

Gâteau Aux Poires Aux Graines De Pavot Avec Sauce Au Caramel

Salade de récolte de kaki avec vinaigrette à l'érable

Pain aux graines de citrouille

Faire notre pain quotidien utilise une éponge de seigle comme base dans ce pain de style bavarois terreux. Elle a également mélangé des graines de citrouille grillées dans de la sauce soja pour une touche riche en umami. Retrouvez sa recette ici.

Craquelins au Quinoa

Si vous ne le saviez pas, le quinoa est en fait une graine ! Pour faire ces chips, Coley cuisiniers prépare une pâte avec du quinoa mélangé, puis l'étale finement sur une plaque à pâtisserie pour la cuisson. Retrouvez sa recette ici.

Friandises croustillantes au riz brun au tahini

"Essayez une nouvelle version des friandises croustillantes au riz avec ces friandises croustillantes au riz brun au tahini sans gluten!" Une pincée de noix de muscade écrit. Ces friandises sont faites avec des céréales de riz brun, de la pâte de graines de sésame et du tahini (pas de guimauves !), puis garnies d'une pincée de graines de sésame. Pour cette recette, cliquez ici.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une communauté restreinte et croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire au grand air.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une communauté restreinte et croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire au grand air.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles sauvages récoltées, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies vénéneuses et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une communauté restreinte et croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Légumes sauvages comestibles, recherche de nourriture pour vos propres superaliments sauvages

Les légumes verts comestibles sauvages sont des plantes vertes à feuilles qui poussent dans des endroits sauvages sans surveillance partout dans le monde dans de nombreuses zones climatiques différentes. Ils ne sont pas seulement destinés aux situations de survie d'urgence, mais sont de véritables aliments à feuilles très nutritifs à incorporer de temps en temps dans les repas et les salades.

Bien qu'un peu différentes des légumes verts typiques que nous pourrions trouver au supermarché local, ce sont des variétés créées dans les sols incultes trouvés dans le "jardin de la nature" et sont GRATUITES pour tout butineur. Ces types spécifiques sont comestibles pour les humains et sont bons à inclure dans l'alimentation chaque fois qu'ils sont disponibles en saison.

Consommer un apport varié de différentes espèces tout au long de l'année peut être un excellent moyen d'obtenir une gamme d'autres phytonutriments que l'on ne trouve généralement pas dans les aliments cultivés. Il est bon de se familiariser avec environ 10 à 20 types de verdure sauvage, à quoi ils ressemblent et où ils poussent dans votre région natale ou vos destinations de voyage.

Lorsqu'il s'agit de manger des feuilles récoltées à l'état sauvage, l'identification des plantes est absolument essentielle car il existe de nombreux sosies toxiques et parfois des plantes mortelles à connaître. Pour les débutants en artisanat sauvage, nous recommandons fortement d'acheter un bon guide d'identification des plantes sauvages ou de faire des recherches en ligne pour classer positivement tout vert sauvage avant de le consommer.

La recherche de nourriture sauvage est l'un des instincts de survie les plus fondamentaux de l'humanité qui a longtemps été oublié depuis l'invention de l'agriculture à grande échelle. Bien que les sociétés humaines à travers l'histoire aient utilisé des objets de collection sauvages à des fins médicinales et alimentaires, aujourd'hui, ce n'est pas une pratique couramment recherchée.

Bien qu'il existe une petite communauté croissante d'individus qui commencent, une fois de plus, à réaliser la diversité nutritionnelle et la valeur que ces aliments peuvent apporter, de nombreux modes de vie modernes, par rapport à il y a seulement quelques décennies, ne semblent pas aussi intéressés par l'achat de produire en pleine nature.

La plupart d'entre nous, cependant, pourraient utiliser une connexion plus directe avec l'équilibre de base que la nature peut fournir et la récolte de produits sauvages comestibles peut être un moyen très gratifiant de réintégrer cet élément dans nos vies.


Voir la vidéo: Swat 701-Rap Polemik-XP-video (Septembre 2021).